Développement personnel, efficacité professionnelle
Formation Débloquez votre potentiel : Transformez vos comportements limitants en atouts
Transformez vos comportements bloquants en leviers de succès. Identifiez les freins, apprenez des stratégies concrètes, et développez une confiance durable pour une réussite professionnelle et personnelle accrue. Améliorez vos relations et votre efficacité au quotidien.
Identifier et comprendre les comportements limitants qui entravent votre croissance professionnelle et personnelle
Apprendre des stratégies concrètes pour déconstruire ces blocages et développer des comportements plus efficaces
Développer une confiance durable en soi-même et en ses capacités pour atteindre les objectifs professionnels et personnels
Améliorer vos relations professionnelles et votre efficacité au quotidien grâce à des comportements plus proactifs
Programme détaillé
4 modules · 7 heures
01
Comprendre et identifier ses comportements bloquants
—Définition des comportements bloquants et leur impact professionnel
—Exercice d'auto-évaluation pour identifier ses propres freins comportementaux
—Exploration des origines possibles (croyances limitantes, peurs, habitudes)
—Distinction entre comportement occasionnel et schéma récurrent
02
Stratégies pour déconstruire les blocages
—Techniques de reformulation cognitive des pensées négatives
—Méthodes de gestion du stress et de l'anxiété liés aux blocages
—Introduction à la psychologie positive pour renforcer l'estime de soi
—Exercices pratiques de petite échelle pour amorcer le changement
03
Développer des comportements prosociaux et proactifs
—L'affirmation de soi comme levier de transformation
—Amélioration de la communication interpersonnelle et gestion des conflits
—Adoption d'une posture orientée solution et d'initiative
—Renforcement de la confiance en ses capacités et son potentiel
04
Ancrer le changement et pérenniser l'évolution
—Élaboration d'un plan d'action personnalisé post-formation
—Techniques de renforcement des nouveaux comportements acquis
—Gestion des rechutes et importance de la persévérance
—Création d'un environnement favorable au développement continu
Le conseil de l'expert
L'un des objectifs pédagogiques clés de cette formation est d'identifier et comprendre les comportements limitants qui entravent votre croissance professionnelle et personnelle. En prenant conscience de ces freins, vous pourrez commencer à les déconstruire et à transformer votre façon d'interagir avec les défis quotidiens. Ce processus d'auto-réflexion est essentiel pour amorcer une véritable transformation dans votre vie professionnelle et personnelle.
Un défi fréquent chez les apprenants est la résistance au changement. Beaucoup de professionnels sont coincés dans des habitudes qui, bien que familières, les empêchent d'atteindre leur plein potentiel. Cette formation vise à briser ce cycle en offrant des stratégies concrètes pour déconstruire ces blocages. En apprenant à reconnaître et à surmonter ces résistances, vous pourrez initier un changement durable dans vos comportements.
Ce qui distingue cette formation des autres approches est son accent sur le développement de comportements prosociaux et proactifs. Contrairement à d'autres programmes qui se concentrent uniquement sur la théorie, nous vous proposons des outils pratiques et des techniques spécifiques pour ancrer ces nouveaux comportements dans votre quotidien. Ce focus sur l'action et la mise en application immédiate facilite une transformation tangible et mesurable.
Pour tirer le maximum de cette formation, il est recommandé de venir avec une ouverture d'esprit et une volonté d'expérimenter de nouvelles perspectives. Prenez le temps de réfléchir à vos propres comportements limitants avant le début de la formation, cela vous permettra d'engager des discussions plus profondes et d'appliquer les concepts abordés de manière plus ciblée. Vous êtes sur le point d'entamer un voyage enrichissant vers une plus grande efficacité et satisfaction personnelle.
Pourquoi choisir cette formation en développement personnel, efficacité professionnelle
🎯
Détection des comportements limitants
Apprenez à identifier précisément vos comportements bloquants, un premier pas essentiel pour initier un changement positif dans votre vie professionnelle.
🔑
Stratégies concrètes et applicables
Découvrez des méthodes pratiques pour déconstruire vos blocages, vous permettant d'adopter des comportements plus efficaces au quotidien.
🚀
Confiance durable en soi
Développez une confiance en vous robuste, fondamentale pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels tout en renforçant votre résilience.
🤝
Amélioration des relations professionnelles
Optimisez vos interactions au travail grâce aux comportements prosociaux, favorisant un environnement collaboratif et positif.
📈
Pérennisation des changements
Apprenez à ancrer les nouvelles habitudes, garantissant une évolution continue et durable même après la formation.
🌟
Approche personnalisée pour tous
Adaptée à tous les niveaux, cette formation permet à chacun de transformer ses obstacles en véritables atouts, quel que soit son parcours.
Compétences acquises
Identifier et analyser ses comportements limitants.
Le participant saura reconnaître et comprendre les schémas comportementaux qui entravent son efficacité professionnelle, en distinguant les manifestations et les origines de ces blocages.
Appliquer des stratégies de déconstruction des blocages.
Le participant sera capable d'utiliser des techniques cognitives et émotionnelles pour transformer ses pensées et réactions négatives en leviers d'action positifs et constructifs.
Développer des comportements professionnels proactifs.
Le participant pourra adopter une communication assertive, prendre des initiatives et gérer les situations complexes avec confiance, améliorant ainsi ses relations et son impact professionnel.
Pérenniser sa dynamique de développement personnel.
Le participant saura mettre en place un plan de maintien des acquis et des stratégies d'auto-coaching pour consolider ses nouveaux comportements et poursuivre son évolution professionnelle continue.
Aucun prérequis spécifique, cette formation est accessible à tous les professionnels souhaitant améliorer leur efficacité et leur satisfaction personnelle.
Moyens pédagogiques
Salle équipée, supports remis en PDF, cas réels rejoués en atelier, 8 participants maximum.
Suivi & évaluation
Évaluation continue à travers les exercices pratiques et les échanges de retour d'expérience
Évaluation finale pour mesurer les acquis et les progrès réalisés
Retour d'expérience et évaluation des besoins personnels pour orienter les prochaines étapes de développement
Accessibilité
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription.
Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge tout ou partie du coût. Nos conseillers identifient avec vous la solution la plus adaptée à votre situation.
OPCO
Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l'alternance.
Les Fonds d'Assurance Formation financent les formations des indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d'entreprise (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
France Travail peut financer votre formation via l'AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour vérifier votre éligibilité.
Dans le cadre du plan de développement des compétences, l'employeur prend en charge le coût pédagogique et maintient la rémunération pendant la formation.
Le FNE-Formation accompagne les entreprises en mutation économique ou en transition écologique et numérique, avec une prise en charge pouvant aller jusqu'à 100 %.
« Le participant a appliqué des techniques de gestion du stress pour améliorer sa communication avec ses collègues. »
« Il a également développé un plan d'action personnel pour renforcer sa confiance en lui. »
Questions fréquentes
- Motivation personnelle à s'engager dans un processus d'introspection et de changement.
- Aucun prérequis de diplôme ou d'expérience professionnelle spécifique n'est exigé.
- Volonté d'apprendre et d'appliquer de nouvelles stratégies comportementales.
- Un ordinateur, tablette ou smartphone avec une connexion internet stable.
- Un casque audio ou des écouteurs pour une meilleure qualité d'écoute.
- Un microphone si la participation orale est requise (pour les sessions interactives).
- De quoi prendre des notes (cahier, stylo ou support numérique).
- Un environnement calme et propice à la concentration.
5 tests d'évaluation sont proposés à l'apprenant en fin de formation pour connaître son niveau sur chaque compétences visées.
Plateforme et contenus e-learning à disposition.
Test de positionnement Quizz &
Evaluations
Nous vous recevons lors d’un rendez-vous d’information préalable gratuit et confidentiel en visioconférence pour analyser vos besoins et co-construire votre parcours personnalisé.
Chaque demande s’accompagne de la remise d’une convention ou d’un contrat précisant l’ensemble des informations relatives à la formation (Tarifs, calendrier, durée, lieu…). Ce contrat/convention sera transmis électroniquement par email.
A partir de l’accord de prise en charge par le financeur sollicité, le bénéficiaire peut démarrer sous un délai de 11 jours ouvrés.
Si vous financez votre parcours de formation par vos propres moyens, alors le délai d'accès est immédiat. Vous pouvez entrer en formation tout au long de l’année.
♿️ Nous accueillons les personnes en situation de handicap. Les conditions d’accessibilité aux personnes handicapées sont inscrites sur le site imi-education.fr, rubrique Accessibilité.
Saskia Cazettes
Pour tout renseignement : 07 80 91 06 14 / saskia.c@imi-executive-solutions.com
23 mars 2026
La formation alterne apports théoriques, mises en situation pratiques et échanges entre participants. Chaque concept est directement appliqué via des exercices concrets et des cas réels.
Oui, chaque participant reçoit un support de cours complet (format numérique et/ou papier) qu'il peut conserver à l'issue de la formation.
Certaines de nos formations sont éligibles au Compte Personnel de Formation (CPF). Consultez la fiche formation ou contactez-nous pour vérifier l'éligibilité.
Plusieurs dispositifs de financement existent : CPF, OPCO, plan de développement des compétences, financement individuel. Notre équipe peut vous accompagner dans vos démarches.
Oui, notre équipe reste disponible pour toute question post-formation. Vous bénéficiez également d'un accès à nos ressources en ligne pendant 6 mois après votre parcours.
Nous allons aborder les comportements limitants tels que la peur du changement, la résistance au risque, la procrastination, la difficulté à communiquer efficacement, etc.
Nous allons apprendre des stratégies telles que la réflexion critique, la planification, la priorisation, la communication active, la résolution de conflits, etc.
Vous pourrez appliquer ces connaissances en développant des plans d'action concrèts, en identifiant les freins à l'action, en améliorant vos compétences de communication et en développant une confiance durable en vous-même et en vos capacités
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription. Contactez-nous à hello@imi-executive-solutions.com ou au 06 72 09 69 52.
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