Mettre en place des stratégies de gestion du stress
Sensibiliser les équipes aux enjeux du stress
Élaborer un plan d'action de prévention
Programme détaillé
4 modules · 14 heures
01
Comprendre le stress
—Définition et typologie du stress
—Impact sur la santé et la performance
—Réglementation en matière de stress au travail
02
Évaluation du stress
—Outils d'évaluation du stress
—Analyse des résultats
—Études de cas
03
Stratégies de gestion
—Techniques de gestion du stress
—Mise en place d'un environnement de travail sain
—Formations et sensibilisation des équipes
04
Plan d'action et suivi
—Élaboration d'un plan d'action
—Suivi des actions mises en place
—Évaluation des résultats
Le conseil de l'expert
L'un des objectifs pédagogiques centraux de cette formation est d'identifier les sources de stress au travail. Comprendre les différentes facettes du stress est essentiel pour les managers et collaborateurs, car il leur permettra de mieux appréhender les situations de tension et d'y répondre de manière appropriée. En ayant cette connaissance, les participants seront en mesure d'analyser les causes sous-jacentes et d'agir de manière proactive.
Un défi fréquent auquel les apprenants font face dans ce domaine est la tendance à minimiser l'impact du stress sur la performance individuelle et collective. Beaucoup de professionnels pensent à tort que le stress fait partie intégrante du travail et qu'il est inévitable. Cette formation vise à déconstruire cette idée reçue et à montrer que la gestion efficace du stress est non seulement possible, mais également bénéfique pour tous les acteurs de l'entreprise.
Ce qui distingue notre formation des autres approches, c'est son orientation pratique et la création d'un plan d'action personnalisé de prévention. Contrairement à des formations plus théoriques, nous nous concentrons sur des stratégies concrètes et adaptées aux réalités spécifiques de votre environnement de travail. Les participants auront l'opportunité de mettre en œuvre des outils et techniques directement applicables, ce qui favorisera un changement tangible au sein de leur équipe.
Pour tirer le maximum de cette formation, il est recommandé d'engager activement vos équipes dans le processus de réflexion sur le stress. Encouragez-les à partager leurs expériences et à participer à l'élaboration du plan d'action. Cette collaboration renforcera non seulement l'adhésion aux nouvelles pratiques, mais favorisera également un climat de confiance et de soutien au sein de l'équipe. Ensemble, vous pourrez créer un environnement de travail plus serein et productif.
Pourquoi choisir cette formation en qualité & qhse
😌
Gestion du stress
Apprend des techniques pour gérer le stress au travail efficacement.
🧘♂️
Amélioration du bien-être
Contribue à améliorer le bien-être des employés au sein de l'entreprise.
📊
Impact mesurable
Formation qui peut avoir un impact positif sur la productivité.
👥
Échanges riches
Favorise les échanges d'expériences entre participants.
Compétences acquises
Identifier les sources de stress
Analyser et reconnaître les différents facteurs de stress présents dans l'environnement de travail.
Évaluer l'impact du stress
Mesurer et interpréter les effets du stress sur la performance individuelle et collective au sein de l'équipe.
Mettre en place des stratégies de gestion du stress
Développer et appliquer des techniques adaptées pour gérer le stress au travail de manière proactive.
Sensibiliser les équipes
Initier des sessions de sensibilisation auprès des collaborateurs sur les enjeux et les conséquences du stress au travail.
Élaborer un plan d'action de prévention
Concevoir un plan d'action structuré pour prévenir le stress en milieu professionnel, incluant des mesures concrètes et des indicateurs de suivi.
Suivre l'évolution du stress
Mettre en place des indicateurs et des outils de suivi pour évaluer l'efficacité des actions de prévention du stress.
Communiquer sur le stress
Articuler clairement les problématiques liées au stress et les solutions mises en place auprès des parties prenantes.
Public, prérequis et modalités
Public visé
Managers
DRH
Collaborateurs
Prérequis
Aucun prérequis, formation d'introduction à la gestion et à la prévention du stress au travail.
Moyens pédagogiques
Salle équipée, supports remis en PDF, cas réels rejoués en atelier, 8 participants maximum.
Suivi & évaluation
Évaluation continue pendant la formation
Quiz et exercices pratiques pour mesurer la compréhension
Bilan final avec le formateur
Accessibilité
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription.
Plusieurs dispositifs permettent de prendre en charge tout ou partie du coût. Nos conseillers identifient avec vous la solution la plus adaptée à votre situation.
OPCO
Formations financées via votre opérateur de compétences
Les OPCO peuvent prendre en charge tout ou partie des frais de formation de vos salariés, dans le cadre du plan de développement des compétences ou de l'alternance.
Les Fonds d'Assurance Formation financent les formations des indépendants, auto-entrepreneurs, professions libérales et chefs d'entreprise (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL…).
France Travail peut financer votre formation via l'AIF (Aide Individuelle à la Formation) ou des achats directs. Parlez-en à votre conseiller pour vérifier votre éligibilité.
Dans le cadre du plan de développement des compétences, l'employeur prend en charge le coût pédagogique et maintient la rémunération pendant la formation.
Le FNE-Formation accompagne les entreprises en mutation économique ou en transition écologique et numérique, avec une prise en charge pouvant aller jusqu'à 100 %.
« Un participant a mis en place un plan d'action pour évaluer le stress au sein de son équipe, permettant d'identifier des sources de tension et de proposer des solutions. »
« Un autre participant a organisé des sessions de sensibilisation pour aider ses collègues à mieux gérer leur stress au travail, créant ainsi un environnement plus serein. »
Questions fréquentes
Tout professionnel souhaitant améliorer la gestion du stress au travail.
La formation se déroule en présentiel ou en distanciel.
La formation dure une journée.
Oui, des exercices pratiques sont intégrés dans le programme.
La formation utilise une méthode d'apprentissage active, combinant des apports théoriques, des études de cas, des discussions en groupe et des mises en situation pratiques pour favoriser l'engagement des participants.
La formation se déroule sur 14 heures, réparties sur plusieurs sessions. Chaque module alterne entre des exposés théoriques et des exercices pratiques, permettant aux participants d'appliquer immédiatement les concepts abordés.
Les participants auront accès à divers outils tels que des questionnaires d'évaluation du stress, des fiches pratiques sur les stratégies de gestion du stress, ainsi que des outils de suivi pour élaborer leur plan d'action. Des supports visuels et numériques seront également utilisés pour enrichir l'apprentissage.
Il n'y a pas de pré-requis spécifiques pour cette formation. Elle est conçue pour être accessible à tous les niveaux, que vous soyez manager, DRH ou collaborateur.
Vous apprendrez à identifier les sources de stress au travail, à évaluer son impact sur la performance, à mettre en place des stratégies de gestion du stress et à élaborer un plan d'action de prévention.
La formation est ouverte à tous les profils, y compris les managers, les DRH et les collaborateurs. Elle vise à sensibiliser l'ensemble des équipes aux enjeux du stress au travail.
Notre organisme de formation s'engage à accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Notre référente handicap, Mme Lorène Travaux est disponible pour étudier avec vous les adaptations pédagogiques, techniques ou logistiques nécessaires avant toute inscription. Contactez-nous à hello@imi-executive-solutions.com ou au 06 72 09 69 52.
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